Jsem Eliška, certifikovaná lektorka jógy. Víla, která miluje jógu, tanec, dlouhé procházky v přírodě, čichání k lučnímu kvítí a kynuté buchty.
Józe se věnuji již od svých 12 roků, kdy jsem ji začala praktikovat jako kompenzační cvičení pro podporu scénického tance. Původně jsem jógu vnímala především jako formu fyzické aktivity, ale s postupem času jsem objevila její hlubší význam a stala se pro mě cestou k mému srdci. Fascinuje mě synergie mezi tancem a jógou, která mi přináší klid, harmonii, rovnováhu a radost.
Ve svých lekcích kladu důraz na vytváření bezpečného a inspirativního prostředí, kde mohou účastníci nalézt zklidnění, plynutí pohybu v souladu s dechem a prostor pro osobní rozvoj a učení. V praxi propojuji lehkost a jemnost s hlubokým respektem a laskavostí, a to jak k sobě, tak k okolí, vždy s plnou přítomností v daném momentu.
Vzdělání
Instruktor jógy 150 h, akreditace MŠMT, Improve Academy 2024
Aromaterapie, Mendelova univerzita Brno, Centrum celoživotního vzdělávání 2024
Anatomie v jógové praxi, Upper Body, Yoga Brno Akademie 2024
Vinyasa Flow Yoga učitelský kurz, DVA jóga ateliér Prostějov 2024
Jin jóga a aromaterapie učitelský kurz, DVA jóga ateliér Prostějov 2024